Июнь 3, 2014

Энциклопедия витаминов: летние фрукты

Летние фрукты пахнут солнцем и несут в себе силу самой природы. Считается, что вдвойне полезны те фрукты, что выросли в нашем климатическом поясе.

Персики – фрукт красоты

Персики содержат  витамины, способствующие сохранению красоты кожи, волос и ногтей: В1, В2, С, Р и каротин (провитамин А). Пектины улучшают обмен веществ и предохраняют от повышения уровня холестерина. Сочные и вкусные плоды нормализуют содержание гемоглобина в крови, а благодаря калию – улучшают работу сердца и укрепляют сосуды. Единственный минус – персики могут вызвать аллергию, поэтому людям, склонным к этому заболеванию, нужно есть их с осторожностью.

Абрикосы – для здоровья сердца 

Сочные, вкусные абрикосы отлично утоляют жажду и чувство голода. Полезные природные сахара, белок и витамины: В1, В2, С, А, рибофлавин, а также калий, кальций, магний  – помогают при лечении сердечных аритмий и сосудистых заболеваний. За счет содержания фосфора персики способствуют улучшению памяти. Общеукрепляющее свойство абрикосов используется при реабилитации организма после прохождения курса лечения антибиотиками.

Вишня и черешня – для здоровья сосудов и красоты кожи

Вишня богата клетчаткой, бета-каротином, витаминами С и В, железом, калием и марганцем, фолиевой кислотой – веществом, важным для внутриутробного развития плода, поэтому вишня обязательно должна быть в рационе беременных. Ягоды прекрасно тонизируют, повышают иммунитет и помогают при малокровии. Плоды содержат флавоноиды, помогающие сердцу и легким, а помимо этого, нормализующие уровень холестерина в крови и замедляющие старение. Черешня, из-за содержания кумаринов,  обладает полезным свойством  разжижения крови,  при ее употреблении снижается вероятность образования бляшек на стенках сосудов. Из вишни делают средства для ухода за кожей, выравнивающие и осветляющие. Маски из плодов черешни повышают упругость, очищают кожу, улучшают цвет лица.

Сливы – для здоровья пищеварения

Хорошее средство для нормализации деятельности кишечника. Плоды сливы содержат клетчатку, калий, витамин С, провитамин А  – для зрения и красоты кожи.  Содержащиеся в них витамины группы В помогают при бессонницах и нервных стрессах, также имеется полезные медь, натрий, калий и железо. Сливы – источник витамина К, улучшающего состав крови и препятствующего образованию тромбов.

Товары Hausmann

Комментировать »
Май 21, 2014

Фруктовое утро

Салат из свежих фруктов, богатый витаминами, питательный, вкусный и низкокалорийный.

Натуральная энергия для начала нового дня!

Фруктовый салат с авокадо

Ингредиенты:
авокадо, порезанный кубиками
дольки розового грейпфрута
ежевика или любые другие ягоды
грецкие орехи
йогурт или нежный творог
мед

Смешайте авокадо с грейпфрутом, ежевикой и грецкими орехами. Добавьте ложку йогурта или творога и полейте медом.
Для хорошего настроения включите любимую музыку. Бодрого утра и удачного дня!

It just won’t do by Emmanuelle-Carrasco

Комментировать »
Май 15, 2014

Сезон сирени

Сирень – легкая, воздушно-дымчатая, благоухающая – наполнит дом весной и нежностью. Как правильно составить букеты из сирени и дольше сохранить их свежесть?

Для букетов лучше выбрать сирень нескольких оттенков, составьте ветви по цветовой градации так, чтобы переходы между цветами были плавными. Листья лучше сразу обрезать и поставить в вазу отдельно – они послужат  красивым обрамлением букета.

Благодаря нежности оттенков сирень хорошо сочетается с любыми другими цветами. Красиво смотрятся букеты с розами, маками, колокольчиками.  Однако для того, чтобы букет дольше сохранил свежесть, поставьте его вместе с тюльпанами – эти цветы хорошо уживаются с сиренью.

Для букетов подойдут как тяжелые керамические вазы, так и легкие, из прозрачного  стекла — эти материалы подчеркнут нежность и воздушность цветов.

Сирень лучше срезать рано утром. Срез ветвей лучше сделать длинным, под большим углом. Если раздробить кончики ветвей, цветы будут лучше питаться и простоят дольше. Срезанные ветви желательно сразу же поставить в отстоянную, мягкую воду. Для смягчения воды можно добавить лимонную кислоту (1/4 чайной ложки на 1 литр воды).

Ветки с листьями  лучше сразу отделить и поставить в букет отдельно – испарение влаги уменьшится, это продлит жизнь цветам.

Для питания срезанных цветов в флористических магазинах можно купить специальные растворы  или приготовить их самостоятельно. Например: на один литр воды — одна чайная ложка сахара или глюкозы, 30 мг азотнокислотного серебра, 100 мг азотнокислого кальция.

Если цветы утратили свежесть, обновите срез веток (делайте это только под водой), оберните каждую ветку во влажную бумагу и погрузите  на 15 – 20 минут глубоко в воду, температура которой 30 – 40 °С. Сильно увядшие цветы можно попробовать оживить, погрузив кончики веток в горячую воду на 15 минут.

На ночь букет можно опустить в ванну с прохладной водой. Утром стряхните воду и поставьте цветы в вазу. В течение дня букет можно опрыскивать прохладной водой — его свежесть сохранится дольше.

Аксессуары для ухода за домом Hausmann

Прекрасные вазы в магазине Eurodom

Comments Off
Апрель 28, 2014

Маленькие секреты большой уборки

Качественная уборка дома – полезное, но очень утомительное, трудо- и времязатратное, а также недешевое дело. Все вместе эти факторы приводят к тому, что мы либо откладываем уборку до последнего, либо заменяем ее поверхностным наведением порядка. И то, и другое приводит к тому, что дом постепенно начинает выглядеть неухоженным. Чтобы не допустить этого, воспользуйтесь нашими простыми, но очень эффективными приемами.

1. Экономьте пространство

В первую очередь сократите до минимума ваш набор бытовой химии. Например, тряпки из микрофибры можно использовать и для сухой, и для влажной уборки. Универсальные чистящие средства, предназначенные для всех моющихся поверхностей, идеально подойдут  для столешниц и стекла.

2. Экономьте время

Возможно, вам больше по душе работать одной или одному, но попробуйте найти себе помощника для уборки. Мытье окон (вы внутри, ваш партнер – снаружи) и уборка пылесосом (помощник подвинет мебель, пока вы будете подметать и мыть пол) наиболее продуктивны при командной работе.

3. Экономьте деньги

Начните с использования наиболее доступного и удобного очистителя: наполните раковину водой и заткните слив. Вода расщепит большую часть жирной грязи, и в результате вы потратите меньше моющих средств. Прежде чем использовать дорогое средство для ванной, несколько раз ополосните ее поверхность горячей водой.

4. Экономьте силы

Дайте вашим чистящим средствам сделать свое дело. Нанесите состав на поверхность, оставьте на продолжительное время – грязь можно будет без усилий стереть тряпкой. Бросьте в туалет очищающую таблетку или нанесите жидкое средство – растворяясь, оно очистит стенки унитаза. Теплая влажная губка поможет избавиться от следов брызг.

Некоторые приспособления для уборки и другие, посторонние предметы, которые есть у вас дома, могут сыграть особую роль в уборке. Добавьте в свой арсенал для борьбы с грязью новое мощное оружие!

  • Качественная тряпка может очистить не только ваш пол. Используйте микрофибру для удаления грязи со стен и потолков, карнизов и молдингов.
  • Старые текстильные салфетки прекрасно подходят для удаления следов от брызг на двери душевой кабины. Немного увлажните салфетку перед использованием.
  • Художественная кисточка с мягкой щетиной станет приятным пополнением вашего хозяйственного арсенала. Используйте кисть, чтобы смахнуть пыль с оконных рам, циферблатов часов, плетеной мебели и плафонов.
  • Чтобы предотвратить возникновение засоров в мойке, капните в отверстие раковины сначала половину чайной ложки соды, а затем полстакана уксуса. Через несколько минут включите горячую воду.

Измените свой подход к уборке, и она перестанет казаться таким отягощающим занятием. Особенно, если вы попробуете продукцию марки Hausmann!

Комментировать »
Апрель 25, 2014

Постельное белье: выбор, уход, хранение

С приходом теплого времени года в смене «гардероба» нуждаемся не только мы, но и наша постель. Пора переходить на более легкие, дышащие постельные комплекты. Сегодня мы расскажем, какое белье самое качественное, какой ему необходим уход и где его лучше всего хранить, чтобы оно долго сохраняло свежий вид и форму.

Выбор материала

Постельное белье контактирует с нашей кожей в течение длительного времени, поэтому лучше отдавать предпочтение полностью натуральным тканям, не вызывающим аллергических реакций. Среди натуральных тканей наиболее популярны материи на основе хлопка – тонкий и нежный батист, плотная и прочная бязь, блестящий и не дающий усадок при стирке сатин, мягкая и теплая фланель. Разновидности хлопковых тканей отличаются по толщине волокна и способу переплетения нитей. Существует также льняное белье, не уступающее по качеству хлопковому. Однако лен гораздо сильнее мнется и труднее гладится, поэтому обычно его смешивают с хлопком или шелком. Для особых случаев постель можно «нарядить» в ткань из натурального шелка. Настоящий высококачественный шелк (в первую очередь это продукция японских производителей) практически не мнется и обладает повышенной износостойкостью.

Уход

• Новое белье следует постирать перед использованием. Для первой стирки подойдет средняя температура (найдите на этикетке, в каком режиме можно стирать ваше белье). Обычно это 30-40 °C.
• Перед стиркой лучше вывернуть белье наизнанку.
• Последующие стирки производите строго в соответствии с указаниями на этикетке. Стирка в слишком горячей воде обесцветит белье и «размахрит» волокна.
• Сортируйте белье по типам ткани и по цветам.
• Не заполняйте барабан стиральной машины «под завязку». Ткань должна полностью прополоскаться.
• Для придания белью аромата цветочного луга или другого приятного природного аромата используйте специальный кондиционер для белья.
• После стирки сразу вынимайте белье из машинки.
• Постельное белье эффективнее отглаживается в чуть влажном состоянии. Но затем его нужно как следует просушить.
• Старайтесь менять постельный комплект не реже раза в неделю.

Хранение

Можно хранить постельное белье на полочке в шкафу, но гораздо гигиеничнее использовать специальный кофр. Кофр защитит белье от соприкосновения с посторонними вещами и от попадания пыли во время длительного хранения.

Пусть ваш сон будет здоровым и крепким!

Комментировать »